奶昔食谱视频

草莓菠菜奶昔制作方法

食材:
2勺 蛋白混合饮料(草莓口味,约25克)
1勺 蛋白混合饮料(香草口味,约12.5克)
1杯 脱脂牛奶(约240毫升)
7颗 草莓
适量 嫩菠菜叶(约60克)
制作方法:
将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2-3分钟,直至顺滑即可。
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