奶昔食谱视频
花样营养奶昔

花样营养奶昔

百合雪梨美颜奶昔制作方法

食材：
2勺 蛋白混合饮料（香草口味，约25克）
1勺 营养蛋白粉（约10克）
2勺 康宝莱胶原蛋白美肌饮料（约10克）
1杯 水（约240毫升）
1/2个 梨
10克 百合
制作方法：
将10克干百合用热水泡开；将除去胶原蛋白美肌饮料外的食材加入搅拌机中低速搅拌2-3分钟； 放入2勺胶原蛋白美肌饮料，再搅拌10秒。

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